ماساژ کلاسیک روسی
ماساژ کلاسیک روسی
توضیح:
ماساژ کلاسیک روسی با حرکات نرم و عمیق عضلات، به رفع خستگی و تنشهای روزانه کمک میکند و گردش خون را بهبود میبخشد. مناسب افرادی است که فعالیت بدنی سنگین دارند یا دردهای عضلانی موقت دارند.
مدت زمان: 60 تا 90 دقیقه
توصیههای قبل:
-
1 تا 2 ساعت قبل از ماساژ غذاهای سنگین نخورید.
-
لباس راحت بپوشید.
-
اگر بیماری خاصی دارید، اطلاع دهید.
توصیههای بعد:
-
آب کافی بنوشید.
-
فعالیت شدید بدنی را محدود کنید.
-
استراحت کوتاه داشته باشید.
ارتباط با ما
0936694262